Was deine Sexualität und dein Beckenboden gemeinsam haben?

Stell dir vor, ein gesunder Beckenboden gleicht einem neuen, hochwertigen Trampolin: Es ist stark und zugleich elastisch. Diese Beschaffenheit ermöglicht es ihm, sich flexibel auszudehnen und zusammenzuziehen, um so die Bewegungen des Körpers harmonisch auszugleichen. Wie ein gut gespanntes Trampolin, das Sprünge sanft abfedert, bietet er Stabilität und verhindert, dass zu viel Druck auf die Beckenorgane ausgeübt wird.

Ein schwacher oder erschlaffter Beckenboden hingegen verliert diese wichtige Fähigkeit - ähnlich wie ein ausgeleiertes Trampolin. Häufige Probleme wie Harninkontinenz, ein Gefühl von Beckenbodenschwäche oder Rückenschmerzen sind Symptome, die betroffene Frauen oft berichten. Eine flaue Libido "garniert" oftmals die Anzeichen für einen schwachen Beckenboden. Diese Zustände sind frustrierend und weit entfernt von einem freudvollen Leben. Stimmst du dem zu?

Die Beckenbodenmuskulatur, ein wesentlicher Bestandteil unserer Sexualität, wird erstaunlicherweise oft – oder vielleicht bewusst? – vernachlässigt.

Wie ist deine Erfahrung damit?

Ein schwacher Beckenboden führt erfahrungsgemäß zu einem unerfüllten und/oder unangenehmen Sexleben. Manchmal wird sexuelle Intimität sogar vermieden. Das zu leben, ist genauso frustrierend, wie mit einem platten Fahrradreifen freudvoll eine Radtour zu machen. Wie empfindest du das?

Ein starker und gesunder Beckenboden fördert die sexuellen Funktionen des Körpers, die für Vergnügen und Zufriedenheit beim Sex sorgen, ähnlich einem gut funktionierenden Trampolin, das Sprünge und Bewegungen optimal abfedert und so zu Freude und Begeisterung beiträgt.

Wie sieht die Lösung für dieses Dilemma aus? Was ist zu tun? Wie kannst du deinen Beckenboden kräftigen? Du ahnst vielleicht, dass du mit dieser Frage nicht alleine bist. Viele Frauen stellen sich diese Frage.

Die Lösung ist einfach, obwohl sie nicht immer beliebt ist: Beckenbodentraining!

Das Training der Beckenbodenmuskulatur kann die Kontinenz signifikant verbessern. Es existieren zahlreiche Methoden, um den Beckenboden zu stärken, einschließlich Yoga und verschiedener Kurse, die heute auch bereits viele Krankenkassen anbieten. Doch eine der effektivsten Methoden stellt das Training mit einem Yoni-Ei dar. Aber warum ist das so?

Schon vor über 2000 Jahren kräftigten chinesische Kaiserinnen und Konkubinen ihren Beckenboden mithilfe des eiförmigen Edelsteins, wodurch sie bis ins hohe Alter ihre Vitalität und erotische Ausstrahlung erhielten. Überliefert wird, dass diese Frauen auch im fortgeschrittenen Alter noch eine frische und jugendliche Ausstrahlung besaßen. Faszinierend, oder?

Ich vermute, bei dieser Überschrift verdrehst du vielleicht gerade die Augen. Verständlich, denn nicht jeder ist ein Fan von Training. Für viele wirkt allein der Gedanke daran eher abschreckend, assoziiert mit Mühe und Anstrengung. Jedoch zeigt die jahrtausendealte Erfahrung, dass die Praxis mit dem Yoni-Ei vielen Frauen großes Vergnügen bereitet hat. Möchtest du mehr darüber erfahren, dann klicke hier.

Das Kristall führst du in deine Vagina ein und hältst es am Anfang für 15-20 Minuten. Wenn du für das Yoni-Ei in deinem Schoßraum ein Gefühl entwickelt hast, kannst du es auch für ein bis zwei Stunden belassen. Während das Yoni-Ei in deiner Vagina ist, wird dein PC -Muskel immer wieder aktiviert, um das Ei in Position zu halten oder diese auch zu verändern. Zudem ist es möglich, dass eine trainierte Vagina das Ei hin und her bewegen kann, ein Vorgang, den viele Frauen als besonders angenehm empfinden. Erkennst du, dass das eine fantastische - und zugleich faszinierende - Möglichkeit ist, deinen Beckenbodenmuskel zu stärken?

Wie bereits erwähnt, wird durch das Beckenbodentraining mit der Yoni-Ei Praxis dein PC-Muskel immer wieder angespannt, um das Ei in der gewünschten Position zu halten oder zu bewegen. Dein PC-Muskel ist der Taktgeber deiner Orgasmus Intensität. Möchtest du zu den Frauen gehören, die von einer bisher unerreichten Intensität ihrer Höhepunkte berichten? Dann könnte das Yoni-Ei genau das Richtige für dich sein. Was meinst du?

Doch halt, es geht noch weiter. Die Praxis mit dem Yoni-Ei fördert die Durchblutung deiner Vagina, was deine sexuelle Lust verstärkt. Dies ist auf die zahlreichen Nervenenden und Lustrezeptoren in deiner Vagina zurückzuführen, die durch das Yoni-Ei stetig stimuliert werden. Ahnst du, wieso es zu diesen intensiven Höhepunkten kommt?

Pass auf, es wird noch besser. Diese festere Beckenbodenmuskulatur verleiht deiner Vagina mehr Kontrolle und "Griff". Dies ermöglicht es dir, den Penis des Mannes umfassen, dabei zu massieren und so für einen intensiveren, spielerischen Kontakt sorgen, was die Penetration, logischerweise für beide genussvoll gestaltet und den Sex nicht nur geiler, sondern abwechslungsreicher macht. Du kannst mit dem Penis deines Partners spielen, indem du mal locker lässt, wenn du spürst, dass dein Partner kurz vor der Explosion steht, und dann wieder kräftig zupacken. Erkennst du, welche herrlichen Möglichkeiten du plötzlich hast?

Ich "sage" dir: eine stramme Vagina, hält jeden Kerl …

Vera, 39, verheiratet mit Johannes, Mitarbeiterin in einem Architekturbüro und Mutter einer Tochter erzählt: Als ich mich dem Beckenbodentraining loslegte, erkannte ich schnell, welche Power in mir schlummert. Durch gezieltes Beckenboden-Training mit dem Yoni-Ei konnte ich diese Kraft wecken. Das Training mit dem Kristall hilft mir, mehr Freude, Energie und Selbstvertrauen in deinem Alltag zu bringen und zudem unbewusste Blockaden zu lösen. So bekomme ich neue Blickwinkel auf mein Leben. Das ist einfach toll, wie das Ei mein Leben verändert. Jetzt habe ich immer ein trockenes Höschen, und der Sex ist manchmal so unglaublich intensiv, wie ich es zuvor nie erlebt habe. Ich fühle mich auch selbstbewusster, so irgendwie sexy.

Disclaimer: "Yoni-Eier sind sicher und können von jedem benutzt werden, unabhängig von Alter oder Gesundheitszustand. Bei Zweifel an der Aussage, befragst du deinen Frauenarzt, oder die Frauenärztin deines Vertrauens, eine Hebamme, oder andere medizinisch qualifizierte Personen."